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经常喝苦丁茶能减肥吗 减肥效果怎么样

时间:2018-10-08 16:03:01   来源:555彩票网  阅读:1114次

  很多人会利用减肥茶来瘦身,而苦丁茶又是瘦身茶中的优秀代表。它除了瘦身,还有许多保健作用。但是它真的能瘦身吗?能长期饮用吗?应该如何正确饮用呢?这些问题,你都得清楚。

经常喝苦丁茶能减肥吗 减肥效果怎么样

  苦丁茶可以减肥吗

  苦丁茶是可以减肥的,并且还有“减肥茶”的美称,因此想减肥的朋友不妨尝试一下,不外苦丁茶虽然可以减肥,但却不适合长期饮用。

  苦丁茶是极少数同时具有双向调节机体代谢和增强人体免疫两大功能的茶类。经常饮用苦丁茶,有利于人体的循环、消化及内分泌系统运作,起到缓解生成脂肪的作用,有一定的减肥效果。苦丁茶是能够当成药用的,对糖尿病、高血压、高血脂等疾病有着很好的效果,而且,苦丁有着散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等,还能降低人体的脂肪含量,达到减肥的效果,而且常喝苦丁茶还能够抗癌等疾病。

经常喝苦丁茶能减肥吗 减肥效果怎么样

  但苦丁茶性寒,不宜长期、大量饮用,想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外,肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者,少女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。

  苦丁茶减肥效果怎么样

  苦丁茶的确具有减肥的效果,不外苦丁茶只能作为赞助减肥,主要的还是要注意饮食、坚持运动。

  苦丁茶能够清热解毒、排毒养颜这是很多人都知道的事情,很多容易上火长痘痘的人,在吃过辛辣刺激的食物后,会选择喝一杯苦丁茶来解毒,这样就能很好的抑制痘痘的生长,而且苦丁茶很适合上班族,在不进行运动的情况下就能够达到减肥的目的。

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  野生苦丁茶富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素。其重要的作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切效果。

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